日期：2009-04-20 12:09:55

捏脊是促進夫妻感情的最好良藥

宋美齡是著名的長壽老人，活了106歲。我在讀她的傳記時，發現了一件很有意思的事。她每天都要找自己的專職按摩師給她按摩後背，而且她對按摩師說不用做手法，給她抓一抓就可以。很多長壽的老人，也有經常按摩後背的習慣。這種方法其實就是捏脊。

脊背是養生保健的一個重要部位。從生理解剖看，脊柱中有脊髓，這是大腦的延伸，神經從脊髓分支出來，散佈到全身各處，大腦透過脊髓和神經網路指揮全身的活動。從經絡方面看，脊背正中間是督脈，督就是“都督”、“總督”的意思，督脈就是總督全身陽氣的一條經脈。脊背兩旁，是足太陽膀胱經循行的部位，膀胱經是人體循行部位最廣的一條經脈，陽氣最盛而又怕寒。膀胱是州都之官，與腎相表裡，統攝全身的水液代謝。可以說，脊背是全身氣血執行的大樞紐。更重要的是，膀胱經還有一個特殊的作用：它聯絡著其他的腑臟。肺腧、厥陰腧（就是心包腧）、心腧、膈腧、肝腧、膽腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大腸腧、小腸腧、膀胱腧都在膀胱經上，分佈於督脈兩側。所謂“腧”，就是“輸”，比如，肺腧就是肺臟的轉輸、輸注之穴，對於保養肺部和治療肺臟的疾病都有重要的作用。其他腑臟的“腧”穴也是如此。捏脊疏通全身氣血的大樞紐，同時把五臟六腑的氣機疏通一遍。

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