緊張性頭痛治療起來不難，難在如何避免復發上，這就主要得依靠個人的心理調節。如果你老是精神緊張，那就天王老子也沒有辦法。

我有個同學，以前的學習方法是“聚精會神”，一看書就精神高度集中，臉部肌肉非常緊張，整個人看起來極為嚴肅，甚至有時候能發現他緊張到咬牙切齒的地步。結果此君經常發作頭痛，無藥可治。後來他去校外聽了一堂講授“快樂學習法”的課，回來後大徹大悟，明白到其實學習時並不需要精神那麼緊張，只需要適度即可，從此頭痛再也未犯。

日期：2009-08-04 23:08:18

5、偏頭痛：偏頭痛我會專設一章來講述，這裡就不多說了。不過這種頭痛的特點很鮮明：就是感覺有一條血管在一跳一跳的，每跳一下就格外疼痛。

所以這種頭痛與高血壓頭痛有點兒相象，都是血管上的感覺器受到刺激，發出的疼痛訊號，不過兩者最大的區別是，高血壓頭痛那是整個頭都不舒服，而偏頭痛呢，顧名思義就是一邊，也就是“偏側”的頭痛，僅有極少極少的偏頭痛病人才會出現雙側的頭部一起疼痛，這個比例太小了，一般根本不需要考慮。

日期：2009-08-04 23:10:00

6、三叉神經痛：

在“頸源性頭痛”裡，我們已經提過了三叉神經這玩意兒，由於他是在頭上分佈的，所以也算是頭痛的範疇。

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