回去之後，江凡就準備了很多的沙袋，越野跑訓練的就是耐力，必須要增加負重才能達到最好的效果。

眾人也跟著江凡下了車，看到到自己來到了一片荒郊野嶺的地方，周圍根本沒有人煙。有些疑惑的問道：“我們來這幹嘛啊？”

“還能幹嘛？越野跑嘛，不就是要在野外跑嗎？”江凡淡淡的說道。

接下來，江凡便命令大家把沙包和沙袋都綁在自己的身上，雖然大家都有些不情不願，但是命令總不能違背。只能乖乖地綁在自己的腿上和背上，感受到身體上多出來的重量，眾人臉色都有些不自然。

在一片開闊地前，眾人整好了隊，江凡大聲的說道：”今天我們要訓練的專案就是越野跑，從這裡開始，跑到跑到山頂距離是五公里，限時一個小時，如果一個小時之內，還沒有到達，繼續再跑五公里，你們放心，我絕不手軟。好了，現在開始！！！”

江凡把話說完，大家就急忙向山頂跑去。

看到大家都沒什麼牴觸，江凡心裡還是很欣慰的。這是命這幾天的訓練還是很有效果的。起碼他們對於自己的命令能夠無條件的執行，比之以前有很大的進步。以前的時候，他們總是表現的很懶散，對於自己不喜歡做的事，都有牴觸的情緒，甚至出言頂撞。可是現在，雖然還沒有做到令行禁止的地步，但起碼已經是一直有紀律的隊伍了，這就是很大的進步。

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