日期：2016-08-24 22:06:00

（412）

隱修的生活正式開始了。

高山上資源匱乏，糧食和蔬菜都顯得異常珍貴。於是青邈和李道玄商量決定每天只做一頓飯，實行持午曰中一食。

這樣不但節省資源，而且節省了大量消耗在做飯上的時間，又可以輕身、極大地減輕腸胃負擔有利於功修。

令夫妻二人感到欣喜的是，他們終於可以在自然環境下練功了！

在野外練功和在家裡練功是截然不同的感受。

白天裡秋高氣爽，初日照高林，打坐於草地岩石之上，便可聞到草木自然的芬芳氣息，聽到山泉流淌、鳥語蟲鳴，頓感山川之博大……夜晚明月朗照，清風徐來，臨窗對坐，已覺意遠於蒼穹……

而對於青邈更有特殊意義，因為她的動功就適合在自然環境裡煉，這樣才會得天獨厚的與大自然的炁場相融合。平時在家裡走動式那是沒有條件，現在有條件了，就倍感珍惜。

日期：2016-08-24 22:14:00

（413）

每天兩個人7點鐘起“床”（實際上是炕）。因為如果起太早了，外面太陽還沒有出來溼氣太重。終南山的霧是很多的，但會十霧九晴。

起來後，兩個人就在林中各自修自己功法的動勢。一個小時動式做完後，再打坐40分鐘運化一下。

接下來青邈會燒好開水，衝上兩杯在家早就調配好的營養粉，既能養胃氣，又可以充實體力。

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