針對小腹的器械有這些這些，先看看大體的方向，力量和有氧，如果我的方向是瘦身的話，就要先力量，最後再有氧，結合在一起，根據自身能力的百分之七十左右來，不要太激進，最重要是熱身活動，不可忽略。

我已經非常努力把精力集中到她的話裡，卻還是控制不住眼睛，偷偷的看她，她和我一樣，穿著最普通的運動長褲和短袖T恤，細長的肌肉線條，勻稱漂亮，被衣服遮住的小腹，不知會不會有傳說中的腹肌。

我並不喜歡有腹肌，純粹是好奇，如果真的有肌肉，那應該會比較硬，觸感……

回想她生病那天，我好像……只抓到她的手腕，其他地方也沒碰過什麼，吧？

“你先試一下這個吧，看看你的力量大概在什麼水平。”

“唔？好。”

卿澄的聲音讓我回神，她選擇讓我從最簡單易用的啞鈴開始，我當然乖乖聽話，雖然心裡想的是槓鈴，也就罷了。

還算愉快的健身房之旅，在卿澄的帶領下，我還真的學了不少這方面知識。兩個人結伴有很多好處，特別是用器械時，可以互相做支援和保護，順便，我還可以明目張膽的看著她。

最後，她想去游泳，我不會，她讓我自己待著跑步，或者做點其他的有氧運動，我最討厭跑步，又不想離開她

“我討厭跑步……我能跟你一起嗎？”

“可是你不會游泳啊，我也不知道怎麼教。”

“哦……”

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