莫小魚悄悄起來，穿好衣服到了樓下，這裡依然靜悄悄的，莫小魚圍著城堡轉了一圈，最後坐在城堡後面的空地上，吐納之術需要每天都練習，而且莫小魚漸漸摸到了規律，發現吐納之術不但可以增強自己在練武過程中的力量，而且配合彭祖養性經更是事半功倍。

吐故納新，沐浴在早晨的陽光中，可以將一夜的濁氣全部吐出，迎來嶄新的一天。

莫小魚在古堡下練拳時，沒有注意到在城堡的一間房子的視窗，蘇菲披著一件單薄的睡衣，看著晨光中虎虎生風的莫小魚，又想起每晚姬可馨不知道是故意還是本能反應的大喊大叫，在這樣一個早晨，蘇菲竟然情動了，一種不明的液體順著自己的大腿流了下來，直到她發現後，不禁暗自罵了自己一聲，趕緊衝向了洗手間。

“早啊，沒想到你還會打拳？”蘇菲洗漱完畢後，穿著一身運動裝下了樓，裝作跑步的樣子到了城堡的後面，正好遇到了莫小魚。

“蘇姐早，鍛鍊的方式不同罷了”。莫小魚說道。

“我們走走吧”。蘇菲指著不遠處的葡萄園，說道。

“好啊”。莫小魚知道蘇菲有事要和自己談，所以拿起外套跟在蘇菲身邊向不遠處的葡萄園走去。

“覺得這裡怎麼樣？”蘇菲問道。

“很好啊，我很喜歡這裡，如果不是沒上完學，我也許可以考慮在這裡住一段時間”。莫小魚說道。

“那你以後可以把這裡當家，隨時都可以來，我隨時都歡迎你”。蘇菲說道。

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