日期：2020-12-09 18:10:44

多跑的一公里，致敬我下午吃的蘋果！

突發奇想，減重的第二個月，能不能有那麼一次，挑戰一下十公里。這個不強求自己，看具體每天的心氣兒吧

日期：2020-12-12 10:56:37

昨天週五，陪女兒上英語課了，沒有跑步，飲食照舊

這會兒跟倆娃在兒童遊樂場

早起稱了一**重，54.9kg,減重以來出現的新低

日期：2020-12-14 08:47:30

週末補記:週五下班帶女兒上英語課，然後帶她來我這邊，溫馨愜意的一夜。兒子呢，吃飯要挨著姐，睡覺要摟著姐，要跟姐一個被窩，平時這些都是我的特殊待遇，不過見著姐姐就沒我什麼事了。睡醒發現外面銀裝素裹，下雪了。給他倆餵飽穿好，開車去商場，為了滿足女兒玩雪的要求，特意把車開到地上車場讓她玩一會兒。玩夠了去遊樂場，他倆瘋玩，中午依然是意麵，孃兒仨我點了2份意麵，一個甜點，一份薯餅和烤腸拼盤，結果這倆娃給我吃得一根也不剩，又再給我自己加了個面。下午玩完出來天都黑了，回家爸媽做好飯，吃完給倆娃洗頭髮洗澡，弄完已經八點多了，正好她爸從公司回來，把女兒接走。週日6.20起床，一早送爸爸去打卡，然後去醫院看病，弄到一點多回來，吃口飯去修一下電動車，我的車胎壓也不夠了，又找地方加了點氣。回來陪兒子玩一會，我自己洗洗頭髮，覺得身體已經累散了架，吃完飯給兒子哄睡，我也倒頭就睡，一覺睡了9個小時，算是活過來了。

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