日期：2022-06-22 12:24:05

這個月真是破財月，又莫名定了個退不了的套餐，我的手速總是比腦子快，且在不該快的時候快。今日份午餐，依然是小唐做的。唐爸爸做海蠣煎很拿手，小唐沒做過，他說，這隻能算他第一次做生蠔爆蛋。如果不是我主動討罵型幫廚，把絲瓜切成了不屬於它的形狀，這道絲瓜炒花蛤肯定能更好吃。

日期：2022-06-22 14:07:10

大家有沒有想打卡的事宜，有的話可以在這層討論。

我之前做16型人格測試時，測試結果是ISFP，這一型是短期計劃優秀執行者，但我個人不是。我短期計劃執行得不好。言老師才是短期計劃優秀執行者，她每個階段目標都完成了，無一遺漏，這點還是挺牛的。小糖心就更厲害了，在他那裡根本沒有短期計劃或長期計劃之分，所有計劃他都不落空。

我梳理了下半年想做的事：

1/硬指標→考證

（路徑）↓

駕照

（分解步驟）↓

1.1）每天刷題

2/身體→身材管理和面板管理

（路徑）↓

1）身材管理 → 減到122.6（一步之遙，走了好久，不是難度大，是自控力太差）

（分解步驟）↓

1.1）戒夜宵，控卡，留一點熱量缺口，比如幾十卡，一個月可超卡一兩次

1.2）喝夠2000ml水

1.3）保證7小時睡眠

2）面板管理 → 調理到換季不脫皮就行

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