東昌夏季的夜似乎特別短，似乎夜晚的人群還沒有盡興，就迎來了早晨，太陽還沒有升起的時候，涼風習習，特別的清爽，有人說，凌晨是天地靈氣最旺盛純淨的時候不知道是真是假，反正洛天一大早就起來了。

一身白色運動服的洛天站在別墅的院子裡凝神閉目面向東方，似乎在吸收天地靈氣一般，刀削斧砍般的面容異常的肅穆，屹立不動，巍然如山，不苟言笑，凝重無比。

然後，洛天的雙手開始慢慢的平舉，與胸齊，然後向兩邊分開，同時腳步慢慢的劃過，動作極慢，慢的讓人吐血，雙手後分，單腳獨立，身體前躬，如同大鵬展翅又像金雞獨立，身體柔韌卻又不缺乏剛強。

緊接著，洛天的動作變了，剛才還像一隻展翅欲飛的大鳥，接著雙掌微曲，抱懷入月，動作如同搬山趕嶽，大氣磅礴，其中竟然夾雜著虎嘯猿啼熊吼，接下來，動作又變了，動作輕靈如同無物，騰挪閃躲，極端的靈活。

整個一套動作下來，有快有慢，快的時候如同萬馬奔騰，讓人眼花撩亂，慢的時間極慢，讓人看了吐血，看似雜亂無章，不過卻是包含著高深的意境，“外動內靜”、“動中求靜”、“動靜兼備”、有剛有柔、剛柔並濟。

不錯，洛天的這套拳法又叫五禽操，還叫五禽戲，是當年華佗在觀察了很多動物之後，以模仿虎、鹿、猿亮點全部、熊、鶴（鳥）五種動物的形態和神態，達到舒展筋骨、暢通經脈目的的一種健身方法。盛行的太極等傳統健身方式，最初就源於五禽戲。

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