當然了，他每天必修的橫練功夫也是斷然不會落下的，從半夜子時一直練到天色見亮，東方發白，只是這一回又多了一步，要吸納早上太陽昇起時，天邊第一縷初陽陽氣的功夫，而這已經是道家吐納，練氣長生的範圍了。

炊迎您來到

唯一美中不足，就是王禪從山裡帶出來的草藥都已用的精光，連半罈子的金網醒瑚酥油也所剩無幾，堅持不了多長時間，這讓早已習慣了日日以草荐洗澡淬鍊身體的他，頗為有點不太舒服。

尤其是最近幾天，他不斷練習道家秘法，天地根樁，體力增長的迅速，正是急需大量能量來補充身體虛耗的時候，王禪整個身體就像是一個巨大的黑洞，無論怎樣進補，都是好像餓了三天的乞丐一樣，飢腸轆轆，好不難受。

好在雷婷也是精通武當內家拳的高手，平日裡極其注重養生和營養，還配有自己專用的營養師和藥劑師來調配每一餐的食物。王禪便也跟著雷婷，吃喝，每一餐除了要大量優質的肉食之外，什麼魚翅，燕窩，中藥藥膳，全都是十倍的份量進行加餐，這才稍稍，讓他好過一些。

任脈行走在人體腹部正中，總調全身陰氣和氣血，督脈行。才八體背後的正中。督領今身的陽經，統攝倉身陽與和幕兩條經脈一旦暢通無阻，人身體內的氣血陰陽立刻水乳交融，迴圈不息。屬於這兩條經脈的臟腑，筋骨，筋膜中積蓄已久的內家真勁兒完全融會貫通在一起，運轉再無窒礙。

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