“一直以來我都以為道家的內丹之法是導引行氣，玄學衍生，想不到竟然也是和武道相通，互為援引，之中一些地方根本就是和內家拳法如出一轍，無甚區別。”王禪站在星空之下，手裡捧著一卷《黃庭經》，讀罷一段便也是扶卷長嘆一聲，只覺得那重陽祖師王重陽當真是了得至極，能手創全真一脈，果然不是普通人物。

全真道興盛於金元之時，是宋元以來道教之中最大也是最重要的一派，自元以來，一直都是和南方張紫陽的正一道作為兩大道派延續至今，影響之大，就連開創了武當內家拳的始祖，邋遢道人張三丰，究其出身，都也算的上是全真道中的一支別傳。

自從回來之後，簡單的交代了兩句，王禪就直接來到了青鳥大廈的最高處，隨手又從雷婷那裡拿了一小包茶葉，泡了，星空之下，香茶一盞，坐讀黃庭。而他經過仔細參讀王重陽在經文中的註釋之後，也對這三卷特殊的《黃庭經》，漸漸有了幾分心得，再和自己所練的拳法，橫煉法門相互一印證，只覺得這《黃庭經》中所記載的道家九轉還丹之法也和內家拳法大致相同，有些類似，首要的第一步功夫就是要打通人身氣脈，以求周身上下，十二正經，奇經八脈，處處通達，迴圈往復，無所窒礙，然後才是煉精化氣精氣凝丹的金丹大要。

只是武術之中的各路拳法，除了最後要煉精化氣，抱元成丹之外，不管內家還是外家都要兼顧身體內外，皮毛筋骨，五臟骨髓，或是講究從外而內，通皮毛筋骨，運化氣血，直達五臟，或是直接就從五臟入手，由內而外，專氣致柔，每日練習，然後才是萌生真氣，遍走經脈的這一步驟。

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