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第二天早上5點鐘，天還矇矇亮，藺風就起床了。

他給自己定了一個計劃，每天早晨去操場進行體能訓練，然後下午再找個社團訓練格鬥技巧。

雖然只要運轉元氣到身體不同位置，對應的能力就會提升，包括力量，耐力，速度等等，但這些都是在原先的基礎上進行的加成。本身的體質越強，加成後的效果越好。

更何況，元氣也有可能用盡的時候，或者遇到某些突發狀況無法使用元氣，那就只能靠自己的肉身力量了。

這是藺風對過去的兩次戰鬥，總結出來的經驗。不管是金璐對戰怨鬼，還是柳寒霜對戰黃眼殭屍，他都無法插手，真打起來連對方的衣角都碰不到，因此吃了不少虧。

“早上的空氣真好啊！”

“先來跑個5000米！然後100個俯臥撐，100個仰臥起坐，再加100個深蹲！”

藺風還特意將元氣都封在丹田裡面，隨後鬥志昂揚的開始了自己的魔鬼訓練。

其實藺風的身體素質很一般，但他還真就憑著自己過人的意志力撐了下來，而且真的沒有動用一絲元氣。

“自己定下的目標，含著淚也要做完！”

當一整套訓練做完之後，已經過去了兩個小時。此時的藺風躺在操場上，一動都不能動，感覺整個身體都軟了。

休息了半小時之後，他才勉強能起身，一瘸一拐的走回寢室。

看來那三位是真的喝大了，到現在還沒醒，藺風只能挨個叫醒他們，因為早上還有課，再不起來就要遲到了。

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