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他問得特別犀利:“我不脫你是不是都不看我?”

顧若被戳穿了,有點不好意思:“也、也不是……”

是她男朋友,她看一看怎麼了?

沈輕也沒在意,繼續做訓練,動作都是可以在空間有限的室內做的,比如V型坐,還有背弓、側弓這些動作。

顧若抿著嘴唇,全程都在看沈輕做這些動作的時候,沈輕身上的肌肉變化。

流暢的肌理,就像是風吹拂沙丘,起伏微弱的變化,流線順暢,不誇張,也不瘦弱。

看沈輕做核心力量訓練,簡直是視覺上的享受。

練習了一會後,沈輕就停下來了,起身拍了拍墊子:“你來,我教你。”

顧若一瞬間就收起了欣賞的目光,變為了抗拒。

然而沈輕來勁了,非得教顧若這些動作:“非常簡單,每個動作做一組,一組是十二次。”

“不要”

沈輕走過去,拎著顧若就像抱起一個玩具一樣,直接放在了墊子上:“你不訓練,睡個覺都能落枕,以後身體也不會好。等我有空了,我教你防身術。”

顧若躺在墊子上,按照沈輕教的做。

第一次還好,四五次後就累了,到了十次就要命了,最後兩次都是咬牙切齒做的。

再做第二個動作,好不容易做完了,沈輕還不滿意:“你腰肌勞損嗎?”

“……”顧若不想理他了。

“你趴著吧,我給你撥筋,得從根本解決問題。”沈輕說完,在墊子旁邊盤腿坐下,伸手幫顧若撥筋,依舊是頸椎附近的。

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