養生之訣，當以睡眠居先。睡能還精，睡能養氣，睡能健脾益胃，睡能堅骨強筋。所以養精蓄銳最好的辦法就是舒舒服服睡上一覺，比吃什麼靈丹妙藥都管用，這也是養生之道，林麒不懂，周興卻是知道的。

這一場好睡，直睡到日上三竿林麒才醒過來，醒過來之後還是感覺疲倦，卻沒有了昨日晚上那般無法動彈的可怖感覺，周興一直守著林麒，見他醒來也是高興，出去煎了碗藥回來，逼著林麒吃下去。

藥不知道是用什麼熬成的，酸不唧唧的味道，甚是難聞，林麒捏著鼻子喝下去，到了肚裡，沒多大的功夫覺得全身暖洋洋，說不出來的舒服，他驚喜問道：“師傅你給我喝的是什麼藥？怎麼這麼靈？我現力氣有了，精神也好。”

“供神的香灰。”周興淡淡答道。

林麒目瞪口呆，喃喃問道：“香灰也能吃？”

“怎麼不能吃，你吃的可是龍虎山上清宮祭三清的香灰，一般人還吃不到呢，為師我帶的也不多，沒剩下多少。”

林麒啞口無言，發了會呆，跳下床來問周興：“師傅，我昨天扔下銅簪，有點用處沒有？”

“自然有用處，今日裡就沒發水。”周興淡淡回答，有些心不在焉。林麒看在眼裡，覺得古怪，問道：“師傅，你怎麼了，我咋感覺你心事重重的呢？”

周興笑笑：“就你小子心眼多，為師那有心事重重，對了，今天夜裡你不要再去了，為師想清楚了，你年紀太小，不適合陰神出竅，還是為師親自去把握多些。”

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