“身體上每一個動作細節用心去感悟,運轉肌肉要掌握好力度,用呼吸調整好身體血液快慢……任何動作細節都不能出錯,否則沒有任何效果,嚴重點會令自己身體血氣肌肉不協調,出現反噬損害。”
木蕭手把手地教簡涵瑤和安蓉茹每一個動作細節,最後連貫成一式動作,達到錘鍊身體的效果。
“你叫我們做這些奇怪動作,是不是耍我們,我身體都沒有任何感覺。”簡涵瑤給這些繁瑣無比的動作細節,耗盡了所有耐心。反而,安蓉茹很認真去做木蕭教導的動作細節,她甚至領悟到用精神力來調節自己的血氣、力度,達到非常精準的地步。
“現在只是一個一個動作去熟練,最後把第一式的動作一口氣連貫做完,你身體就會有感覺的了。”木蕭解釋說道。
“那你做一次給我看看。”簡涵瑤不是一個容易說服的主兒。
“好。”
出乎意料,木蕭沒有拒絕。
他呼吸平穩之後,原地開始做了前三式的動作。
木蕭由慢到快一絲不苟地做出了一個個奇特的動作,細節不論呼吸、動作都保持了一致調律,肌肉伸縮、血氣運轉、力度擊出……他似舞蹈、似體操、似打拳,但每個動作組合起來都非常連貫流暢,整體沒有一點可笑之處,反而身體有一種剛柔相濟的力量美感。
三式一共有九十九個動作細節,木蕭非常熟練地完成了全部動作,沒有半點出錯,精準如機器人一樣。
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