伊斯達山脈是一片連綿起伏上千裡的巨型山脈，肖恩他們所選擇的地方，只不過是其中一個山峰。

半年之中，除了他們三個人之外，並沒有其他智慧生物上來打擾，也讓他們安安靜靜的生活了半年之久。

一開始的時候，金和賴安對於廣播體操的鍛鍊是畏之如虎，特別是在強拉韌帶之時，二個人的鬼哭狼嚎之聲幾乎就要引起整個山洞的崩塌，讓肖恩如今也是思之心寒。

這件事讓他萬分慶幸，還好他當初練習廣播體操的時候，只不過是一個九歲的孩童罷了。

對於一個還沒有完全發育的孩童來說，拉韌帶雖然也是非常困難，但卻絕對無法與二個三十多的中年男人一切從零開始那麼痛苦。

不過，在熬過了最初的一段時間之後，金和賴安卻幾乎同時喜歡上了這個奇特的運動。因為他們能夠清晰的感受到身上的變化，無論是身體素質，還是本身潛力，都得到了極大的提高。

甚至於連他們吸納外界能量來提高本身精神力的速度，都有了一定的增長。而且更讓他們驚訝的是，在這半年中，他們二個竟然真的突破了學徒八級，達到了九級的水準。

肖恩長出了一口氣，做完了最後的一個動作。

在堅持不懈的努力之下，他已經順利的完成了中級廣播體操第一大套的第四小節中所有的動作，而且在一號空間中得享四十倍的逆差時間。

戴上了眼罩之後，肖恩沉聲問道：“一號，已經半年了。”

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