他的手臂一點點的彎曲，身子也朝著一個相反的角度轉去，頭部儘量後仰，幾乎就要到了斷裂的地步。

雖然從身體上傳來了一陣強烈的刺痛感，但是他非但沒有任何退縮和洩氣，反而是心中狂喜。

根據以往的經驗，如果在身體還沒有達到一定的強度之時，強行去做下一個動作，那麼肯定會有著劇烈的刺痛。這時候，可以有著二種不同的選擇。

第一種當然是就此放棄，然後慢慢的練習前幾個動作，直到那些動作完全純熟了，就可以自然而然的進行下一步動作了。

這種按部就班的訓練方法不會受到任何苦痛，十分適合於那些有著大把時間空閒，絲毫不用為自己未來生活擔憂的人練習。可以說，在一號所來的那個空間裡，有著百分之九十九點九九九九的人都是選擇這樣的訓練方式。

至於第二種選擇，就是根據刺痛的程度不同，如果是在可以忍受的範圍之內，那麼就表明自己的身體已經達到了做到這種動作的最低標準，那麼努力一把之後，就可以提前一段時間完成動作。

當然，如果那種刺痛的程度過於劇烈的話，那麼堅持下去反而會受到很大的傷害。具體的情況並沒有一個固定的標準，根據每個人的體質會有著不同的情況。

不過有一點是可以肯定的，那就是想要提前完成，所需要的努力和意志並不是普通人能夠承擔的起的。

如果是上一世的肖恩，那麼生活在大都市中的他，未必就有著這樣大的毅力，但是在這一世，他根本就是一無所有，一種強烈的對於未來生活不確信的危機感讓他爆發出了不可思議的力量。

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