呂誠大口的喘著粗氣，剛才追擊野豬的時候，他集中精力，一心只想擊殺野豬。這種感覺既刺激又興奮，但當他擊殺了野豬之後，感覺全身的力量好像一下子全部用盡了。

休息了一會，呂誠趕緊盤著腿調息。剛才他內勁用盡，經脈中的內勁並不多，呂誠依然還是讓眉心處的感應力在前面引導。他的感應力並沒有受到影響，在感應力的幫助下，他的內勁慢慢在經脈中聚集，每執行一個周天，他的內勁就要多一分，經脈就更加有充實感。

呂誠舌舐下顎，氣沉丹田，小腹隨之鼓起，再將氣下沉到會陰，分作兩股，沿大、小腿內側，直下足心湧泉穴。再緩慢的吸氣，小腹隨之收縮，舌舐上顎，以意領氣，從足心出發，沿小、大腿外側回到會陰部，然後提肛，將氣沿督脈過三關，上達頭頂，再順兩耳前側分下，會合於舌尖。此時恰與呼氣時的氣息相接，如此自頭頂的百會穴，至足底的湧泉穴，週而復始，迴圈執行。

而更讓人驚奇的是，呂誠一直保持著易容，也就是可忍孰不可忍說，當他用盡全力後，內勁幾乎用竭，可是他的相貌並沒有發生改變，依然保持著原來的樣子。易容是需要內勁支撐的，而易容的時間長短，將直接體現呂誠的內勁強弱。

而這也是呂誠修煉的一步，只有當真正的生死關頭，呂誠或許才會不再易容。因為那樣，他才能用出十二分的內勁。

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