10月11日，杭城游泳中心依舊爆滿，媒體也來的更多了，央5臺、浙東體育等電視臺將對今天的游泳比賽進行直播。主席臺正中的位置坐了幾位領導，看來在體育比賽裡也存在養肥了再宰的現象，今天進行的200米、400米個人專案的決賽顯然更吸引人。

200米的個人專案較多，包括四大泳姿和混合泳。

400米的個人專案則只有自由泳和混合泳，將率先進行。

今日的第一場比賽是女子400米混合泳，這場比賽也將產生本次全國游泳錦標賽的首枚金牌。

葉詩雯出現在了第4泳道的跳臺上，做為該專案倫敦奧運會的冠軍，她將繼續捍衛自己的榮譽。

第一場決賽就安排女子400米混合泳，組委會也是用心良苦，讓人氣僅次於孫洋的葉詩雯率先出場，把現場氣氛先點燃再說。

果然，現場主持人介紹到葉詩雯時，“啪啪啪”，“哇哇哇”，“咔咔咔”，掌聲、歡呼聲、拍照聲，鼎沸無比。

葉詩雯很大方、很有範兒的衝觀眾們揮揮手，然後戴上潛水鏡，準備比賽了。雖然才16歲，可她畢竟拿過兩塊奧運金牌，是見過大場面的姑娘，這裡又是她的家鄉，她相當放的開。

混合泳個人專案的泳姿次序是蝶、仰、蛙、自，葉詩雯最強的就是蝶泳和自由泳了，比賽開始後，在蝶泳100米階段她就展現出了強大的實力，一路遙遙領先，進入最後100米自由泳衝刺階段，她更是強勢收割，以4分35秒11的成績獲得了這個眾望所歸的冠軍，並重新整理全國記錄。原全國記錄也是由葉詩雯本人在半年前創造的。

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