這一百多長安遊俠兒現在都深刻體會到了後世的一句名言：痛並快樂著，雖然他們現在並不知道有這句話，但心態是一樣的。

他們都有建功立業的願望，而且做好了吃苦的打算，也能接受軍紀的約束。可是現在他們現在這哪裡是在吃苦和被軍紀約束，簡直是過著生不如死的地獄般的生活嘛！如果不是那蕭將軍也陪著他們一起訓練，一起吃苦，他們真要懷疑這個蕭去病是不是個變態，故意折磨他們。

說起這十天來，這一百長安遊俠兒包括兩千飛龍禁軍都覺得恍如隔世一般。也不知道蕭將軍從哪裡學來的那麼多折磨人的花樣，簡直是把人往死裡練！一想到這些，這兩千多人就忍不住淚流滿面，這幾天算是把一輩子的都給吃了。

不過身體和精神面貌的變化也是顯而易見的，身體全部都強健了不少，精神也更足了。這也是他們甘願忍受蕭去病制定的魔鬼訓練的一個重要原因。

每天一大早，卯時二刻就要起床，一番洗嗽之後，天都還沒亮，就要穿戴整齊到打著火把的練武場列隊集合。不起來或者起來晚的也沒關係，那將軍任命的幾十名訓導官便會闖進來用軍棍把你打起來，打完二十軍棍之後，一樣還得參加訓練而且還沒有早飯吃。

集合完畢之後，卯時四刻（早上六點），開始十里路武裝越野長跑。這是蕭將軍發明的名詞，所有的人都要穿著全副盔甲，揹著所有裝備，包括一把橫刀、一胡祿三十支箭、一個水囊、一個戰術背囊、一條幹糧袋，總共加起來有四十多斤重。然後圍著華清宮跑一圈，這明明有十二三里，可那蕭將軍不管，就說這叫十里。

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