把自己在展曜大廈下面狠狠關了五天，第五天傍晚，沈崇與八哥陳標等人揮淚作別。

流淚的不是沈崇，是來送行的六個人。

過分，太過分。

雖然早就想到擁有變態自愈的沈崇體能訓練效率會很高，但眾人真沒想到能高成這樣。

喪心病狂！蠻不講理！

在這五天裡，沈崇每天早上六點準時起床，隨後到食堂裡免費吃早餐，再領取大量食物，直接帶去訓練大廳。

他上午六點半準時開始熱身訓練。

他不需要教練，就用他以前打職業拳擊那套，每個動作都加量加重，然後瘋狂狠草自己四個小時，每隔半小時停下來喝水吃東西。

隨後，上午十一點整，他達到極限狀態，接下來就換成三十三中隊眾人粉墨登場。

頭兩天，兩個中隊長與四個小隊長休整時，上的是其他小隊成員，後面三天換成八哥、陳標、四個小隊長。

反正每個都比沈崇強，他們一方面是在幫沈崇挑戰極限，另一方面也是在控制著自身力道的情況下，進行近極限的熱身。

他們每一拳每一腳都要控制勁道，難度不比上器材小，和沈崇單練熱身的效率反而比用器材更高效，也沒那麼枯燥。

三十三中隊的眾人樂此不疲。

真正讓他們感到悲傷的，是沈崇的變態。

沈拳王在超越自身極限之後，能從上午十一點一直打到下午五點，除了中間短暫的上廁所、進食喝水之外，持續不間斷六小時。

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