一個月的集訓終於結束了，對於男籃的隊員來說，這一個月的訓練真的是一種煎熬。

“終於不用在吃那些營養餐了。我現在想想那些東西，都覺得反胃。”

“這一個月我都不知道是怎麼過來的，起得比雞早，睡得比雞晚，吃的還比雞差……”

“其實吃的東西並不差，有魚有肉有蛋有菜，就是美國的廚子水平不怎麼樣，出了烤就是煮，再好的東西都不好吃。要是換個中餐廚子，說不定就能吃的下去了。”

大巴車前排，男籃主教練孫成功聽著隊員們的抱怨，有些無奈的嘆了一口氣。

“吃這點苦就開始抱怨，要知道很多NBA的球星，十幾年如一日的按照這樣的食譜吃東西。我們的球員，自律性真的太差了。”孫成功恨鐵不成鋼的想道。

對於這次赴美訓練的效果，孫成功還是比較滿意的，雖然只有一個月的時間，但是大部分球員的體重都有所增加，而且所增加的並不是脂肪，而是肌肉。

國內的籃球運動員普遍偏瘦，有很多球員看起來都像是一根瘦竹竿，所以增肌一直都是國內籃球運動員很重要的一項訓練目標。不過在國內的那種訓練環境下，球員增肌訓練的效果並不是很好，當然有些球員自己也不夠自律，在飲食上不是很注意，烤串啤酒油炸食品天天不斷，又怎麼可能增肌。

然而在美國，整體的訓練環境是完全不同的，李戴的體能訓練水平也比國內的體能訓練師高了一大截。而且快船隊的訓練基地雖然是面朝大海春暖花開，但也是前不著村後不著店，沒有車的話哪都去不成，男籃的隊員即便是不夠自律，環境也會逼得他們自律起來。

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