田徑運動主要分為田賽、徑賽和全能三個大型別，田賽是指指廣闊的空地，在跑道所圍繞的中央或臨近的場地上舉行的跳躍、投擲等，用米尺丈量所跳的高度、遠度和所投器械的遠度的專案；徑賽是指跑道，在跑道上舉行的競走和各類形式的賽跑等，以時間計算成績的競走和跑的專案。

簡單來說，田賽用距離來衡量，徑賽用時間來衡量。全能則是由部分田賽和徑賽所組成。

在徑賽當中，只有短距離的專案才要求運動員有比較強大的爆發力，其他諸如中長跑和競走，運動員的耐力顯然更重要一些；而田賽的專案裡，無論是跳躍還是投擲，都需要運動員有著極強的爆發力。

基於這個特點，李戴早已經認定，爆發力光環對於鉛球運動員的實力，必然會有更大的加強。而事實上也的確如此，秦磊一舉投出了時15米以上的成績，這不僅僅是創造了他個人最好成績，更是意味著他取得了極大的進步。

這種進步，當然也有李戴指導的因素在裡面，但更多的還是爆發力光環的加成。

而秦磊顯然不知道爆發力光環的存在，他將自己的進步完全歸咎於李戴的指導。

“我剛才只是將胳膊肘壓低了，就取得了這麼大的進步，早這麼做的話，也說不定就能被體工大隊給選中了，我如果能夠早點遇到李教練就好了。不！現在遇到李教練也不晚，他才指導了我幾分鐘，我就可以投15米以上，如果他能夠指導我幾個月的話，我肯定會發生翻天覆地的變化！”

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