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到了第三年，一切都不一樣了。在心境改變之後，易筋經的修煉速度突飛猛進！已經快要完成的改髒換腑訣，李強終於在暑假期間將之修煉完畢。

李強進入了修煉的下一個階段，煉脈訣！

八月，李強開始按照煉脈訣初階：《闊脈訣》拓寬自己全身的經脈，並且開始修煉煉腑訣高階許多恐怖的技能！目前的李強，已經能夠在火力全開的情況下猛拼35分鐘！在這35分鐘，他就是無敵的存在！因為在這個期間他一直能保持350公斤的巔峰臥推，百米10秒的巔峰速度，和150公分的巔峰原地彈跳！

（之所以用巔峰這個詞，說明的是李強不可能用百米10秒的速度連續跑三十分鐘，也不可能一口氣做350公斤臥推半個小時。

這裡的意思，是李強以正常NBA籃球比賽的消耗，衝刺的時候跑步速度能和可以百米比賽跑到十秒內的世界級短跑運動員速度相當，而扣籃的時候彈跳能力可以和原地起跳150公分的世界調高記錄保持者相當，維持這個狀態三節左右的時間）

當然注意一點，這些資料是李強用十分力之後的結果。一般打籃球李強用六七分力就成了（百米跑十一秒的速度，彈跳一米）。這樣做非但節省體力，而且對力量的掌握也更好，上籃和投籃命中率也遠比用十成力要高！

就好像一個省隊勉強能扣籃的人，和韋德比扣籃命中率。兩個人都只要把手伸到比籃框高一個半球的高度就能扣籃了，也就是說彈跳用的力氣差不多。但想想也知道韋德的扣籃命中率是100%，而那個用盡全力才能跳到那個高度的人命中率就捉急了。如果在籃筐地下放一個防守球員，差距就更明顯了。

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