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整個暑假，李強整天泡在自己房間裡面，把所有的時間都用在了改髒換腑訣的修煉上。畢竟是內家功夫，一天的修煉時間長度沒有限制。李強覺得三四年的估計是建立在每天兩個小時修煉的基礎上的。如果他能像暑假這麼每天八九個小時的修煉，一年功夫就差不多了。

暑假修煉這兩個月，李強的臟腑實力進步飛快。李強已經將六腑中的三焦、胃和小腸差不多修煉了一大半，其餘三腑也已經修煉小半。而更為困難的五臟，李強也已經把心和肺這兩個最重要的器官開了個頭，為了保證不出岔子慢慢摸索著修煉。

李強修煉了三焦，感到五臟六腑在身體裡面待的比以前更加結實穩定，之間的協調配合也更好了，從而使得五臟六腑的機能又有了一個小幅度的提高。

修煉了胃和小腸之後，李強吃的更快、更少了。吃的更快是因為李強的胃消化功能更強了，更少是因為小腸的吸收功能更強，不需要那麼多的食物了。李強如果保持以前的飯量，那麼體重就又要增加了，這可不是現在差不多已經到了完美體重的李強希望看到的。

如今的李強，由於三焦和心肺的修煉，已經擁有了更強的實力！李強不使用心法的基礎臥推最大重量增加了10公斤，彈跳又提高了5公分！如今的李強，身體素質已經可以逆天！

說也奇怪，李強在修煉改髒換腑訣的時候，以前體內若隱若現的經脈也能越發清晰的感覺到了。特別是已經修煉了一大半的三焦、胃和小腸，李強能夠輕易的清晰感應到其一旁附著的經脈。而且，手臂和腿上相對應的經脈也隱隱的開始有了感應。

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