晨練結束回到家裡的羅凱，就好像剛從水裡撈出來一樣，渾身溼漉漉的，身上的T恤衫完全被汗水給浸透了，整個人都冒著熱騰騰的氣。

把正在院裡擺餐桌的胖德給驚了一驚：“凱哥，你這是咋啦，讓人給煮啦？”

羅凱瞪了他一眼：“滾！”

胖德知道羅凱並不是真生氣，笑呵呵地滾到廚房去了。

這傢伙……

羅凱搖了搖頭，將汗津津的體恤衫扒拉了下來，往浴室走去。

早上羅凱跑了將近10公里的路，又練了幾趟拳腳，雖然運動量對普通人而言算是很大了，但遠遠沒有達到他當年的鍛鍊標準。

主要是這幾年羅凱的身體素質下降得厲害，這次晨練下來，身體就像是鏽蝕了很久的機器被啟動，在潤滑不足的情況下難以持久地執行。

他也不敢搞得太過劇烈，否則身體承受不住有害無益，還得堅持慢慢恢復。

不過大量運動之後真的很舒服，四肢百骸五臟六腑全都活動開來，新陳代謝的速度大大加快，整個人就好像煥發了新生一樣。

路過臥室的時候羅凱特意看了看妞妞。

妞妞還在甜睡。

羅凱忍著親她紅撲撲小臉蛋的衝動，跑到浴室痛痛快快地洗了個熱水澡。

這套農居房安裝了兩臺太陽能熱水器，同時供應三個衛生間和廚房的熱水，洗浴條件比羅凱先前住的筒子樓真的強太多。

洗完澡出來，羅凱剛剛換上一套乾淨的衣服，妞妞從床上爬了起來。

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