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馬步是一切習武的基礎。

這句話並不是在開玩笑的。

毛易在四太爺家待了一週，見到毛易真的能夠堅持下去，四太爺也沒有多說什麼，就是給了毛易一個呼吸吐納的方法。

不是什麼值錢的玩應，只是一種可以讓人迅速冷靜下來的呼吸法。

說吐納過分了，也就是一個平復心情的呼吸。

毛易發現，這個呼吸法竟然和他平日裡冷靜下來的時候，無意中的的呼吸很像。

只不過毛易的是雜亂無章的，不但沒有任何方法，而且還需要一定的機緣巧合。

並不是每一次都可以做到的。

而四太爺的方法，卻是可以不論剛剛做完怎樣的運動，也不論剛剛生了怎樣氣，只要用這種方法，就可以迅速平復心情。

這其實是一個很實用的方法。

最少毛易可以節省出不少時間了。

往日裡在早上做完運動之後，回來之後並不能立刻就投入到工作之中去，以他如今的專注力，最少要等待半個小時才可以。

萬一有的時候遇上某個門檻或者瓶頸的話，也可以透過這個呼吸法迅速調節心情，提高專注力。

總之，這一次毛易不虛此行。

當然，這只是額外的好處。

關於毛易這一次的主要目的，完全可以說收穫不菲。

首先，就是《那兔》的後續拍攝劇情，毛易從四太爺的口中，得知了當年發生過的一些事情，一些細節也得到了填充，最少又可以寫出兩集的量。

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