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用完午膳，是斷然不會有過多休息時間的以供揮霍的，對於這幫窮苦孩子來說，不管是冰饅頭還是熱騰騰的葷肉，只要能吃飽，便是最好的休息。

等下午正式開始訓練，尉遲宏曠便以教官的身份讓蒼奕給他所帶的另外一隊的站軍姿也進行同樣的動作要點訓練和講解，所以下午索性就是二十人共同訓練。

尉遲宏曠按照上午第一場比試的成績來劃分，蒼奕這個隊以後就是甲隊，而扶安這個隊以後就是乙隊。方便平時訓練狀況的登記和以後比試成績的記錄。

在蒼奕的悉心指導和嚴苛要求下，乙隊也很快就掌握了站軍姿的動作精髓和要點，當講到眼神該注意的地方，同樣是老辦法，幻想前面就是不讓大家吃到大魚大肉的仇人，這也引起了所有人的會心一笑，包括尉遲宏曠。難怪甲隊早上這些人的眼神都這麼兇悍和凌厲，原來是如此訓練眼神的，這個時候，斷人食物，無異於要他們的性命，怎能不狠狠的瞪過去。

因為有早上廉如的例子和比試時乙隊紛紛晃動身體的緣故，蒼奕教導了站軍姿的核心訣竅，必須身體微微向前傾，使重力壓到前腳掌，只有這樣才能長時間堅持下去，才不會頻繁得產生頭暈、腳麻和抽筋等各種現象。至於原因，則是因為流經腳後跟的血管較多，如果把重力集中在腳後跟上，不用多久，腿部就會痠麻腫脹。當然蒼奕也不會傻到跟他們解釋人體的血管在哪位部位會多一點，哪個部位會少一點，只要告訴他們怎樣去做能做的更好就行，本身站軍姿最大目的就是為了訓練他們對命令的執行能力。

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