呼氣，放鬆時吸氣，把注意力集中在背部的肌肉。”

唐小滿握住手柄，為了不耽誤宋青澤的鍛鍊，不再磨蹭，開始划動手柄，然而剛剛做了第一下，她感覺有兩根手指抵住了她的背部，這讓她身子一僵，下意識側頭，宋青澤流著汗的俊臉近在她眼前。

他流的汗不少，卻沒有刺鼻的體味，反而混合了一些極淡的木香。

他應該是用了香氛。

要死，他突然靠這麼近做什麼？！

她尚在愣怔中沒有做出反應，宋青澤已經面色如常，冷聲道：“看前面，不要看我。”

“……”

“繼續做，感受我手指的位置，調動用你背部的肌肉去夾擊它。”

唐小滿的心肝又顫了顫，她不知道是不是自己的思想太汙了，宋青澤這話聽著……真讓人呼吸都亂了。

宋青澤：“快一點，別讓肌肉冷了。”

一定是自己不純潔，一定是。

唐小滿唾棄了自己一番，吐了口氣，開始按照宋青澤說的，將所有的注意力集中在他手指的位置，調動自己的背部肌肉去夾擊它。

“好，很好，就是這樣，我感覺到了，你發力的部位沒有問題。”

專心運動起來，那些亂七八糟的念頭就自動消失了，唐小滿覺得自己這趟健身房來得太值了。

之後宋青澤又帶著唐小滿練了胸、腿、臀，全部是身體的大肌肉群，組數多，而重量輕，練習臀腿的時候甚至沒有給她加重量，只讓她做了自重訓練。

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