霍雲崢晚上睡的早是有原因的，因為他早上要早起，他的作息時間表都是嚴格劃分的。早上上課時間是8點，那他要在7點鐘之前把他的訓練做完。他的訓練專案很少，但是他要花費三個小時，所以不到四點就要起來了。

雖然理智上說要早起，其實還是起不來的，老元帥每次來叫他起床都要費一會兒功夫，他把手伸他兒子被窩裡，往胳膊窩裡一擾，霍雲崢在被窩裡滾成一團，修長的身體捲成了小貓，他在被窩裡躲過那一陣癢後，便伸出了巴掌，在他父親臉上呼了一巴掌，這巴掌比皇太子殿下的輕，倒不是孝順，而是因為睡了一晚上沒多少力氣，老元帥也不生氣，伸手把他抱起來：“好了，寶貝兒，得起床了。”

老元帥非常慈愛的看著他兒子的睡顏，他的那些暴躁無常的脾氣在這個兒子面前蕩然無存，他親自擰了把毛巾給他兒子擦臉，擦完了臉，霍雲崢又坐在床上發了一會兒呆，這才徹底的清醒過來，他看看老元帥的臉：“爸爸，你又沒躲開嗎？”

老元帥笑：“我躲開幹什麼？你那點力氣跟貓一樣，還不夠撓癢癢的呢。”

霍雲崢終於被他激將著了，爬了起來，洗刷完後他便開始他日復一日的訓練，這些訓練跟早上起床一樣，想著痛苦，可是起了也就起了，練了也就練了，更何況十幾年了，已經成了他生命中的一部分。

他的訓練專案都是很普通的體能訓練，先在跑步機上跑一個小時，再做半個小時俯臥撐，半個小時的俯臥撐，最後一個小時是輕武器訓練，但是他要跟莫斯上將對練，如果比贏了他可以提前結束，如果比不贏那就繼續，當然他從來沒有贏過莫斯上將，所以每時間到的時候，霍雲崢直接趴地上去了，也不管壓沒壓著鼻子，一動不動的趴著，莫斯上將哭笑不得的把他翻過來，霍雲崢半睜著眼睛喊他：“莫斯叔叔，先把藥給我。”

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