曾有接近渡劫實力的高人總結，修真不過是外練一層皮，內修一口氣。

所謂外練一層皮指的就是練就一副強有力的軀體，幫助自己再修真路上面對各種兇險禍事，有本錢爭奪更多資源。練體訣竅大致分為三種，筋骨皮。練好這三點的修士雖不一定能覓得長生，在修真路上博一兇名是綽綽有餘。

真正能與羽化而登仙聯絡上的則是內在修氣的功夫。天地精粹存於每一絲天地之氣中，只有與天地之氣產生相互呼應的氣機，才有機會從中提取這天生地養的靈物為自己所用，讓肉體凡胎逐步進化成金仙之體。

外練之事，有人稍加點撥便能帶外行人上道。內修之事卻是三分靠指引七分靠自己，愚鈍不得氣機之人就有不得登仙的念頭。當然，這條對青雲宗看上的人無效。

深知外行人感應氣機之艱難，魏夫子看著座下入定的愛徒，就算塾內弟子皆已歸家的時候，他也不忍心主動叫醒王乾一。

魏夫子先喚來一小僕，叮囑他前往王家宅門送信，告知王乾一的父母在家勿念。

待小僕走後，魏夫子抬手在空中輕點三下，三道氣流緩慢飛到王乾一四周，圍繞著入定的他來回旋轉。若是明眼在此一眼就能看出這三道似有似無的氣流乃是魏夫子體內修養多年的三道精氣。

正統內家功夫講究以身養氣，一是在養氣的同時收斂自己的脾性，二是在體內自成周天迴圈，將外在的靈氣納入體內，滋養自身。遵循正統古法的修士在長期修煉的過程中，其丹田氣海會不斷煉出更為純粹的靈氣，這稱為精氣。

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