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前面說了，最好的防守就是進攻，作為拼刺中最常見的進攻就是突刺，這也是學習和訓練的重點。

突刺時，兩臂向目標用力推槍（左手主要掌握方向），同時以右腳掌的蹬力，腰部的推力，使身體向前，隨即左小腿帶動大腿向前踢出一大步（踢出時，腳距離地面不要超過二拳），在左腳著地的同時刺中敵人，右腳自然向前滑動。

突刺時，一要“快”，二要“狠”。“快”，就是對準突刺點後迅速刺過去，不能引槍（即把槍後拉一下再刺），引槍就等於告訴敵人，要突刺了，使對手有了準備，當然你就不易刺到了。

“狠”，就是要用三力（兩臂的推力、腰部的推力和右腳的蹬力），合成一股力，狠狠地刺向敵人。刺出後的姿態是:槍面向上，左臂伸直，槍托自然貼在右小臂內側，左膝與腳面中央垂直，右腿伸直，身體呈斜直線。

拔槍時，左腳用力蹬地，推動身體向後移，同時兩手將槍面稍向左旋轉，猛力將槍刺拔出，收回左腳，呈預備用槍姿勢。

離敵較遠時，還可以用墊步刺。方法是:右腳迅速向左跟移動，在右腳著地的同時，迅速勇猛地向敵突刺。訓練口令為:“突刺----刺”，“墊步----刺”。

就這個“突刺”動作，陳教官就要求大家連續做上上百個，只做得手臂發酸，腳步不穩；針對槍頭不穩、抖動的人，陳教官還專門掛上水壺，讓其保持一個姿勢不變，熬上個把小時。

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