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第7章 會跑的人參

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 顧顏哭笑不得。

不過心底卻是很感動的。

上輩子從小到大,其實對她好過的人,真心不多,但是孫嬸子卻算上一個。

顧顏還記得,上輩子最後一次回村子,聽說孫嬸子病了,是糖尿病,並且是晚期了,人折磨得不成樣子。

孫嬸子對她的好,顧顏是念著的。

她好說歹說,才說服了孫嬸子,自己的腿沒事,可以去採蘑菇。

隨後,顧顏認真地說道,“嬸子,你得改變一下飲食習慣了,不能夠總吃油膩的肉跟甜食,需要結合著來,另外需要多運動,這樣子你會瘦一些。”

孫嬸子的糖尿病不是遺傳性的,所以,在最早期改變生活習慣跟飲食習慣,在某種程度上,是可以降低她年紀大了後得糖尿病的機率。

“啥叫飲食習慣?”

“就是每頓飯吃什麼,對了,不要總用葷油炒菜,有一些菜,水煮一下撒點鹽,實在不行放點醬油也行,另外也不要總白糖拌飯吃了。”

這個時候的東北農村做菜,大部分用的都是葷油,也就是動物油,從肥肉上煉出來,凝成白白的一大塊。

每次炒菜,就挖一點。

但是這對高血壓高血脂患者,不是太好。

隨後,顧顏又給孫嬸子講了如何飲食才更健康,以及需要結合運動,沒事扭扭秧歌也行。

孫嬸子聽得神奇,嘖嘖感慨,“顏丫頭啊,你怎麼什麼都懂啊,好厲害!”

顧顏訕訕的,不好說自己是重生的,她笑道,“我是從書上看到的。”

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