了，直接偷懶了。對不起主播。不過我爸還是堅持做完了，他現在在沙發上癱著呢。”

“主播你是怎麼練的啊，練了多久才有這效果？”

杜夏笑了笑道，“很多年，後期會在腿上增加重量，綁腿，扎馬步的時候會拎兩桶水，水不能撒出來。”

“……現在還有人能對自己這麼殘忍麼？想想就好可怕，主播為什麼這麼辛苦練武啊？覺得有點不可思議。你的家人是不是也很厲害？”

杜夏抬頭看了眼格麗絲，這個身份的過去跟自己不一樣，她說多了就會露餡。

微蹙了蹙眉，她淡定地道：“只是喜歡而已，既然喜歡就要堅持下去，也會想方設法給自己增加難度，再突破自己的極限。”

“難怪，難怪主播的身材這麼好，身手這麼好，沒有人生來就是這樣的。啊，突然有了力氣，我可以再多堅持一分鐘！”

鬱空此時也一直在看著直播，在聽到杜夏這一句話之後，心裡突然湧出了一絲難以言說的感覺。

聊完題外話，話題又轉回了八段錦，杜夏很認真地道：“八段錦並不限制必須什麼時段練習，早中晚都可以，只要有時間。但是一定要注意，不能剛吃完飯就練，必須要等到半個小時以後。剛練完也不要立即吃飯，也最好等半個小時。”

“其實現在很多人都是吃營養劑，營養劑吸收跟吃飯不一樣，所以這一條對很多人不適用，不過非常感謝主播的認真。”

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