傳播一個孕後期小TIP。之所以說是傳播，也是因為看到其他姐妹們的經驗之談。

懷孕進入第32周，開始有了另一種難言之隱——便秘。以前看其他的懷孕姐妹們說自己如何的難受，一點體會都沒有。於我，如廁是件很順暢的事情，這也是我面板保持得比較清爽的根源，每天清晨一起床，不出3分鐘便有需求，從未發生過障礙。

但上週起，每次上廁所需伴隨一定的幻想，諸如火車呼嘯著鑽過山洞，或水槽堵頭拔出，隨著艱難程度的提高，拔堵頭的幻想已經不怎麼管用了，得換成通下水道的水拔了。這讓我有些痛苦。

從昨天清晨直到今天傍晚，我只有進食，沒有出路，這讓我鬱悶得不行，眼見著胃口越來越小，滿桌子的佳餚淺嘗輒止，而身體笨重得根本無法前行。毒素不能排出則鬱積攻心，非常煩躁，表現在不許貓咪進我的房間陪我睡覺，不許勞工當我的面吃東西，不許大家上廁所，因為我聽不得旁人沖廁所的酣暢之聲。

上網一查資料，說是懷孕後，體內分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後，胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯，但說的那些解決方法我都一一嘗試了，效果不甚明顯。我想另一個造成便秘的原因是活動的減少。進入第九個月，我的身體明顯笨重，活動量稍微大一點就氣喘如牛，汗如雨下，累得不行，這讓我從以前的超級活躍型改蟄伏了。

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