上回說到，黑豹說鬼奴過去所學的武功，絕大多數只是花拳繡腿，好看不中用。

鬼奴說：“主人，怪不得我敵不了這姓邵的賊頭。”

“你不單敵不過，而且內力也不足。蘇家傳給你的十多招刀法，本來不錯，可惜你的內力不濟，沒有發揮它還有的威力來。鬼奴，你以前練武時，有沒有練氣的？”

“有呵。我練武時，幾乎天天一早提石鎖，舉石擔，踢沙包。”

“嗨！那只是練蠻力，不是練氣。”

“主人！那該怎麼練氣呢？”

“練氣，就是練內功。你沒聽人說，練拳不練功，到老一場空；練功不練氣，等於玩遊戲麼？”

“主人，我沒聽人說過。”

黑豹搖搖頭：“看來教你功夫的人，並不是真正的武林中人。鬼奴，從今天開始，你要先練內功。”

“主人，內功怎麼練的？”

“現在，我傳給你一套練內功的心法口訣，你用心記住了！”

“鬼奴知道。”

於是，黑豹將太乙真經中的靜坐之功，一傳給鬼奴，令鬼奴默記、背誦，然後教她如何運氣行走的方法。最後問：“你記清楚了？”

“鬼奴記清楚了！”

“好！你現在就在溪邊試執行氣一下給我看看。”

“是！主人。”

鬼奴便在溪邊草地上盤腿而坐，雙手合十，閉目凝神，默誦心法：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守……”調節呼吸。不久。她便感到在一股暖氣緩緩地從丹田升起，穿過心、肺，而入四肢。約一柱香的時間，這股暖氣便在自己體內行走一週，慢慢又回到了丹田。

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