中國人有愛好體育的傳統，將體育當作健身和娛樂的重要手段，如端午賽龍舟、清明盪鞦韆、重陽登高；同時還將體育和提高人生智慧聯絡起來，如中國人發明的圍棋、象棋等棋類比賽，就將人生的體驗賦予其中。中國是個多民族的國家，文化傳統延續的時間長，自古以來形成了豐富多彩的體育形式，如射箭、相撲、蹴鞠、摔跤、馬術、武術、雜技等，其中像武術、雜技等很多體育形式，可以說是中國的“絕活”。這裡談談武術和蹴鞠兩種形式。

天下功夫出少林

武術，又稱功夫。說起中國功夫，人們馬上會想到李小龍，他的功夫片風靡世界。這位英年早逝的功夫高手幾乎成為中國功夫的化身，他在拳術、劍術、刀術、棍術等方面都有很深的造詣，他的令人眼花繚亂的三節棍等功夫給人留下極深的印象。李小龍的功夫是紮根在中國傳統武術基礎之上，他的功夫是對中國武術出神入化的發揮。

在中國武術界，有一個寺院極負盛名，這就是少林寺，在這個寺院產生的少林功夫，是中國寶貴的文化遺產。少林寺位於河南嵩山，初創於公元5世紀末年。6世紀時有一位佛教大師菩提達摩在此修禪，面壁九年，修出了他的壁觀禪法，此寺因而名聞天下。後人又把少林功夫的初創權給了這位大師，說因他長期靜坐，為了調整身體內部的迴圈，創造了一套功法來放鬆身心。少林功夫在歷史發展中形成了極為豐富的形態，有所謂少林七十二藝的說法，舉凡長拳、短拳、刀術、棍術、劍術等，都有自己的拿手絕招。少林功夫對中國武術有廣泛的影響。

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