【原文】

性靜情逸，

心動神疲。

守真志滿，

逐物意移。

堅持雅操，

好爵自縻。

【註釋】

性：天賦的本性。情：本性的表現，有喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲七種形式。神：精神。真：本性、本源。志：心志、意志。操：情操。縻：原指拴牛的繩子，引申為牽繫、拴住。

這四句話告訴我們，如果一個人想在內心保持仁、義、理、智、信這五種基本品德，就要每天反省自己所做的事情和心裡的各種念頭，這樣才能不被外面一些不好的事情所迷惑。當我們不被外面不好的事情所迷惑時，好的運氣也就會自然而然降臨到自己身上了。到此為止，《千字文》關於一個人如何看待自己的身體，如何提高自己的道德修養的講述就結束了，這也是《千字文》全篇的核心所在。以下部分就要開始描述國家、政治制度以及祖國的大好河山了。

【釋義】

一個人的心性如果能夠沉靜淡泊下來，那麼他的心情也會安逸舒適；相反，如果內心浮躁妄動，精神就會疲憊睏倦。堅守住自己天生的善性，內心就能夠很充實；而一心追逐物質享樂，天生的善性就會被改變。堅持住高尚的情操，好運自然而然就會降臨到自己身上。

【典故】

陶侃信守遺訓

陶侃是東晉的大將軍，為人很講信義。

他做荊州刺史時，曾在武昌宴請殷浩、庾翼等幾個名士，吟詩作賦，講談學問，大家志趣相投，玩得好不開心。酒過三巡，菜過五味，殷浩舉杯說為陶侃平定叛亂敬酒。陶侃答謝後便將杯酒一飲而盡。隨後，庾翼也舉起杯為陶侃上次平定蘇峻的叛亂而敬酒。

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