第二天，陸少康便開始練習八極拳，先練正八極。這套拳法，易學易用，普通沒有武術根基的人，也只要四十八小時就能學會，大約用二十四小時學招式，另外二十四小時練對打，通常一天練兩個小時，一個月之內就可以學全。

但是以陸少康的武學基礎，每天練八個小時，只花了三大，便將正八極拳練得滾瓜爛熟了。

接著，陸少康又開始學習逆八極拳。這套武功，比正八極拳複雜許多，除了標準學習時數是一百二十八小時以外，還要有相常的內力才能練。好往所需要的內力並不像少數特異的武功，要有一些特別的形式，而只是要求氧海充盈，各經脈能夠運轉順暢，並且將出招的力道提高到一定程度就可以了。

陸少康內力修為已經不淺，學習起來自然不覺得吃力，又花了一個禮拜的時間，逆八極拳法也己經練成。

這期間，陸少康每天白天練拳，晚上則天天喝得酪酊大醉，所喝的，都是八極門密煉、加了二十一味珍貴藥材、可以提升內力的“聖誕紅”酒。

這種酒，在八極門中，除了向家的人以外，只有少數高階幹部可以喝得到，但是因為酒性猛烈，普通人只要喝上兩、三杯就會醉倒，而酒量很好的人，大多也只能喝一瓶到兩瓶，八極門中酒量最好的向怡，則可以一次喝上半打。

而且，喝這種酒的時候，必須運功令酒氣在經脈中執行，才能達到效果，所以像白天明那種將酒氣完全壓住的喝法，就不會有任何作用。

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