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10月26日，週六。

“呼……呼……”

雖然感覺肺部像是被插了一刀般痛苦，雙腿更是如同灌了鉛難以抬起，但遊竹笑依然咬著牙繼續跑步，撐著最後一口氣，將十公里最後一段路跑完。

每天做100個俯臥撐，100個仰臥起坐，100個深蹲，10公里長跑。看上去好像並不算是特別難，媽媽說軍方那邊已經將這些專案列為每天的基礎體能訓練，但對於一個四肢不勤的女大學生來說，每天完成這些訓練量依舊有點吃力。

剛回到學校的這幾天，遊竹笑數次覺得堅持不下去想放棄，但每當這時候，遊夫人就會在微信上提醒女兒‘今天完成鍛鍊目標沒’，並且將她自己的鍛鍊成果展示出來‘我已經在樓下健身房跑完10公里了哦’。

對於鍛鍊、學習之類短期難以見效，但有長期利益，過程辛苦無趣的活動，最大的難點往往是難以自律，無人監管。無論遊竹笑是少做、不做還是隨便做，都不會有什麼‘系統’、‘任務介面’來提醒她，因此堅持不下去很正常。

放在軍隊裡，那倒是可以透過人為監管來強制實施鍛鍊方案。但對於普通人來說，最好的督促方法，就是有人陪自己一起鍛鍊。

如果遊夫人只是單純催促遊竹笑，時間久了遊竹笑肯定心生厭煩，甚至反感母親，但遊夫人在催促的同時，還完成了同等的訓練量，遊竹笑還能有什麼好說的——她總不能連母親都比不上吧！

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