曉，甘露可以排除體內雜質，可以療傷治病，可以讓人容光煥發，可以滋養萬物。

但其餘的還是需要自己努力，體力，身體的鍛鍊，都要自己持之以恆的堅持。

半個時辰後，姝姝身上被汗水溼透，雙腿打顫，整個人都是軟的。

她根本無法站住，直接扶住壁角。

身體累，可卻有一種全身痛快爽利的感覺。

姝姝根本無法站立起來。

很快有丫鬟搬著小杌子過來，扶著姝姝坐下。

宋昌德笑道：“不錯，堅持下來了，萬事開頭難，明日再過來吧。”

姝姝應聲好，她身子還在發顫，也站不起來，只能繼續休息會。

宋凝君還在庭院中練那套拳法，她需要練上一個時辰。

姝姝休息小半刻鐘，差不多緩過氣，她起身，由著珍珠扶著，慢慢走到宋昌德面前，“祖父，孫女先過去沁華院，明日再來繼續。”

“去吧。”

姝姝又過去宋凝君旁邊說了聲。

宋凝君柔聲道：“那妹妹先回去梳洗，明日我們再一起過來。”

回到沁華院，姝姝身上的汗還未乾，她身上痠軟，知曉這症狀要好幾日才消散。

青蒿青竹已經燒了熱水，姝姝過去淨房，也不讓人伺候，她朝浴池裡滴落幾滴甘露，這才脫了衣裳泡進去。

梳洗過後，姝姝換上身對襟外裳和長裙，讓丫鬟幫她簡單的打扮了下。

這是世家姑娘們每日必須做的事情，哪怕不出門都要仔細護理肌膚，擦上胭脂水粉裝扮。

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