其實在清朝，一天只有兩頓正餐朝食和飧食。朝食是在巳時，也就是九點到十點——愛睡懶覺的姚佳欣表示這個時間點沒問題。而飧食則是在申時，也就是下午三四點——這可就有點晚了，而且晚上容易餓。

不過幸好除了正餐之外，還有早點和宵夜。

早點是在睡醒的時候吃，宮裡的嬪妃一般都是在卯時前用早點，也就是五點左右……姚佳欣表示自己起不來，因此早點基本上不吃的，或者是被她當成朝食的餐前開胃點心。

至於宵夜，就沒有具體時間了，自己什麼時候餓了，什麼時候傳。

另外，奶茶在清宮裡是一天到晚都不斷的，啥時候想喝都有。各宮的茶水間可不只是燒水喝茶的，還能烹製奶茶、酪子，以及湯甜這些飲子。可以說茶水間就是個小廚房。

所以根本不必擔心捱餓。

剛穿越過來的時候姚佳欣還很不適應呢，還特意把朝食延後當午餐，飧食延後當晚餐，那頓早點就當成早餐了。

現在，她已經適應了宮裡的兩餐制。

飧食作為正餐，規格與朝食一樣，都是四個冷餐、四個熱盤、一湯一粥外加兩樣主食。

湯是一直都是藥膳湯，可說是她飯桌上最大的重點，一般是燉雞燉鴨或者燉羊肉，來了永壽宮之後，更高階的烏雞湯、鷓鴣湯、鴿子湯之類的好東西輪番上陣。

譬如今日的湯是蟲草花燉鵪鶉，湯裡除了蟲草之外還有山藥、老薑和紅棗，姚佳欣嚐了嚐，分明一股子雞湯味兒，很明顯用了雞湯做高湯，味道自然沒得說。

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