我也曾經減過肥，當然是三十歲之前。那時候體質非常好，身體能夠經得起折騰。現在我一頓的飯量只有當年的一半了，從前一頓吃十幾碗飯的體質，已經不會重來。

所以我現在是不會減肥啦。就放任肚腩凸起，大腿肌肉鬆弛吧，這是自然規律，我無法抗拒。

當年我減肥的方法很簡單，就是絕食。什麼都不吃，水都少喝。減肥成功後，我很難堪的懷疑，自己是否得了膽結石，當我恢復往常的飲食習慣後，身體不再抗議了。於是我再也不敢有任何的減肥念頭。

可惜向我這樣有覺悟的人，實在是不多，特別是那些愛美的女孩子。

人是懶惰的動物，又喜歡走捷徑。減肥最佳的方式是鍛鍊身體，可這種方式是在是太折磨人，不僅是鍛鍊本身的辛苦讓人難以接受，而且保持有規律的運動習慣也太艱難。

所以，減肥藥大行其道。我個人希望世界上的所有減肥藥都是騙人的，沒有什麼實際效果。因為若是減肥藥真的能減肥，那必定是用身體的健康作為代價，誰知道無良的醫藥研究者會在那些藥裡面放些什麼化學合成物。

我見過減肥很成功的例子：我的一個同學二十歲之前，一百六十多斤。現在他只有九十幾斤，減肥的效果太好了。可惜，他並不想減肥。他只是喜歡吸毒，體重減輕只是副產品。

我也曾經看過一個報道，一個肥婆在半年內從一百五十斤瘦到八十斤。她沒吃任何減肥藥，當然也沒吸毒。她只是在看電視的時候太入迷，把一個蟑螂當做花生米吃到嘴裡。當發現的時候，蟑螂只剩下半截。於是在半年內，她吃什麼東西都吐。

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