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天高，日暖，後山。

在後山之後，有一處落差三十幾米的瀑布，水龍從山頂撲下，落在崖下，捲起無數瓊瑤碎玉，瀑布底下，寧夏精赤著身子正揮著拳架，時不時激昂的瀑流衝在他身上，打亂他的身形。

這處瀑布，是他新找到的修煉場地。

十天前，他靠著鐵砂增重、極限打熬氣血，成功衝開了中玄竅，達成了導引五重。

距離他成就導引四重，只過去了三個月不到。

更關鍵的是，整個衝擊中玄竅的過程，寧夏並沒有藉助獸肉的力量。

他完全是靠著刻苦修煉，仗著筋絡粗壯，有鳳凰膽保底，無限制地拼命壓榨氣血。

靠著硬抗超強壓力，這才有了宛若當世天才的修煉進度。

自衝開中玄竅後，寧夏就一直在找更換修煉模式的辦法。

他的身體已經適應了鐵砂增重，依靠鐵砂增重的法門已經不能讓輕易讓他的氣血被激發。

他翻了不少典籍，又詢問了柳朝元。

柳朝元說，欲速則不達，讓寧夏不要太過焦急，不要走極限修煉的邪路。

問到了“極限修煉”這個名詞，寧夏去找了王水生，王水生見識不俗，訊息靈通，果然給了他答案。

所謂極限修煉是指用極端的方法來刺激氣血，儘可能快地衝開穴竅，比如金針灌頂，禁爐囚生、藥石暴體……最後，寧夏選定了“瀑下淬體”。

根據寧夏的理解，這些極限修煉的法門其實就是用各種手段，來拼命壓榨氣血。

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