而比賽的專案一般分為：五公里武裝越野，4oo米障礙，射擊，擒敵術，警棍盾牌術，戰術，模擬演練等。

這一天凌晨5點，一陣急促的哨聲，將反恐大隊計程車兵從睡夢中驚醒。躺在床上的易陽看了一下手錶，這才想起今天是五公里武裝越野爭奪第一名的日子。五公里武裝越野講究的是整體合作，以最後一名為主，等他到達終點才計算成績。

針對這種比賽，中隊一般都由各班自行調節。在中途現有士兵掉隊，讓體質好的幫忙拿被子大衣，水壺等負重物品，而另一名戰士則用揹包帶拖住掉隊計程車兵跑。

隨後士兵們經過簡單的洗漱，打好揹包，攜帶武裝越野所需要的裝備，衝下樓去。

“同志們，這次軍事大比，對我們反恐大隊很重要，只要你們拿第一，中午加餐，下午休息，晚上看錄影。”指導員站在佇列的正前方，用煽情的語調激勵著士兵們。

站在佇列中的易陽，用眼角的餘光掃了一下，見士兵們紛紛露出興奮的表情，不由暗自佩服，指導員不愧是做思想工作的，能夠抓住士兵們的心理，知道他們最需要的是什麼。

在反恐大隊，士兵們每天面對的是枯燥乏味的佇列，高強度的體能訓練，以及緊張刺激的戰術演練。他們最需要的是用豐富的肉類食品補充體力，最大的樂趣無非就是看上一盤碟片，最渴望的是休息一下，哪怕兩個小時，對士兵們都是一種奢望。

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