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雖然誤國的女色暫時回去了，楚戈的碼字時間倒也不寬裕。

因為要做的事情變多了。

跑步俯臥撐什麼的，依然在做，這是根本體質，不說要練得多完美，總之一身贅肉連跑步都氣喘說要修行練功那肯定是搞笑。

早晚各一次打坐，現在的打坐不僅僅是運轉周天了，而是合著金鐘罩的運功方向去走，也是在練金鐘罩，這用專業些的說法就是以金鐘罩為根本法了。

想到這個還有點淚流滿面，怎麼不知不覺就變成這畫風了？

還好自己沒設定這玩意要童子功……楚戈歷來覺得童子功這種設定不科學，男人又沒膜，精滿自溢算不算失元陽？不是一樣的嗎？怎麼那事一做就不行了？

沒道理嘛對不對。

除了功法運轉之外，還要鍛魂，不能被人簡簡單單一個控心就給別人當狗了不是？不說這麼嚴重的，楚戈也不想自己心裡在想什麼都被人讀個一乾二淨，那可不是什麼好感受。

這打坐的時間也就比之前加長了一倍有餘。

除此之外還要練身法，你也不能光捱打不是？起碼見勢不對要能跑得掉。

身法短期內練的是小巧騰挪之術，倒是不需要戶外練習，室內就可以。東西到處堆得擁擠？那更好，要的就是在複雜的空間裡閒庭信步。

楚戈漫步在屋裡，一身睡衣都感到有種瀟灑閒適馮虛御風的味兒……他覺得自己這畫風更怪異了。

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