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“大師姐，這任務交給我怎麼樣？在這事上我有經驗，絕對可靠。”

陶紫納悶的看著滿臉期待的兮靜，不明白這事有什麼好的。

兮靜滿懷希望的又喊了一聲：“師姐？”

她點了點頭。

“耶！那我現在就去燒火，師姐你放心，我一定會把握好火候的！”

師父拄著柺杖慢慢走來：“嚷嚷著什麼呢，關著門都能聽見你的聲音。”

兮靜不假思索的反駁道：“那是因為窗戶開著。”

他無奈的搖了搖頭，轉而看向陶紫，道：“阿紫，那些招式難學，你先把力氣練起來。”

“是。”

“還有，關於藥浴的事情，你應該知道了。”

她恭敬道：“是。”

“藥浴，一是恢復晉升致使的暗傷，二是提高身體耐溫能力，此外，在這一過程中，你也要進行固體。”

固體，顧名思義，穩固肉體，所用方法即是利用靈氣摧毀肌肉再不停新生，這一過程將會提高修者對靈氣的對抗能力。

陶紫開口詢問：“在藥浴中進行，會不會影響固體的效果？”

師父點了點頭：“會，在藥力的影響下，新生肌肉將較為脆弱，進階也會變得困難，需要進行更多次的固體，因此，尋常時候你也要固體。”

韓越善插嘴：“那為什麼要這樣做？”

其他人也是疑惑的看著他。

他解釋道：“道修強行進階，依舊會比低階強大，但體修不是，它一半看基礎，一半看招式，倘若基礎打得夠紮實，招式夠好，那麼固體初期依舊有可能比後期強大。你們師姐在煉體期的時間太短了，最好把固體期的時間延長，多學些體修的招式，這樣也可以讓基礎更紮實。”

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