第六天，然烏湖-魯朗-林芝，全程g318國道，大約距離為370公里，用時8個小時，上早點起來，吃過早餐後沿318與帕隆藏布、波都藏布相伴而行進入林芝尼洋河谷，途徑波密縣和魯朗景區（海拔3285m），趕在中午前到達魯朗可以在當地吃午餐，嘗試當地特色美食石鍋雞。下午離開魯朗沿g318繼續開進，翻越色季拉山（4515m），來到西藏江南林芝。在當地可以參觀達孜寺、布久寺、喇嘛寧寺、尼洋河等景點。當天行程路上，人品好一定能看到南迦巴瓦峰（7782m），不得不說的是，這一天的行程要經過通脈天險，前些年橫跨雅魯藏布江的大橋沒有修通，遇見下雨天經常會堵在路上好幾天。林芝是一個美不言的地區，月份對的時候，還能欣賞林芝漫山遍野的桃花。

第七天，林芝-工布江達-拉薩仍舊是全程318國道，最後400公里到達拉薩，全程大約需要8小時，一早起來吃過早餐後，驅車沿g318與尼洋河相伴西行離開西藏江南林芝，中午時分到達工布江達，在當地解決午餐。午餐後沿g318離開工布江達不遠即可在路上看到中流砥柱景觀。翻越米拉雪山（5013m）後，進入拉薩河流域，傍晚時到達拉薩，晚上可以到布達拉宮廣場和藏民一起跳“鍋莊”，看神奇的布達拉宮夜景，這一段路的路況已經很好了，不存在什麼危險。值得一提的是米拉雪山，海拔還是有點高呢！

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