一行人又開始跑圈兒，只是由往日的四個人變成了五個人，張小強沒有讓上官巧雲加入，對她主動跟在後面也沒有多說什麼，他一如從前的跑在前面，楊可兒跟在身側，袁意緊跟在他和楊可兒的後面，蘇茜和上官巧雲跟在最後面。

四圈下地，張小強感覺全身都熱乎起來，額頭也微微發著汗，楊可兒繼續向前跑去，她的任務是張小強的三倍，袁意準備跟在楊可兒後面接著跑，這也是她第一天開始就這樣做的。

張小強叫住了袁意，袁意走到張小強面前看著他眼裡滿是不解，其實是張小強看到她走路跑路的姿勢都不是很自然，雖然昨夜不是她的第一次，可也差不了多遠，張小強對自己人，特別是對自己的女人還是很愛惜的，當然讓她輕鬆一點。

“你今天不用再跑，你就跟著我練習，順便交我一些散手。”張小強一直想和她學習散手，到了今天藉著把袁意推倒的契機說了出來，袁意也沒有任何猶豫，她在張小強說完就點頭同意，之後她就開始交張小強散手的基本動作。

中國武術講究的是根底，袁意現在主要將一些基礎動作的要點告訴他，張小強也沒有時間從最基本的馬步學起，他現在的身體素質還算不錯，開始和袁意相互練手。

蘇茜還在繼續跑著圈兒，上官巧雲就跑在她的身邊，她並不喜歡上官巧雲，她是知道上官巧雲是被張小強拒絕了的，她看不起這種全憑身體混飯吃的女人，哪怕她自己都做過小姐，可她沒有自我作踐，而是從頭開始一步一步的向上爬，她的內心是高傲的，從來不認為自己會比誰差。

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