洗刷一新後，躍千愁從儲物袋裡掏出一件嶄新的扶仙島制式的衣服穿上，盤膝坐下察看體內的狀況，關羽和陳風不用交代，自覺站在了他左右兩邊守護，雖然這裡沒有危險，但那架勢頗有點為人手下的覺悟。

身體的強韌程度有了很大的提高，體內各條筋脈的寬度和韌性也是不可同日而語，看來築基成功後，身體這個載體已經有了質的飛躍。

丹田裡滿滿的真氣已經自動煉化成了白色的液體真元，現在不應該叫真氣，應該叫元氣，可惜只有小小的一團，還不夠塞丹田牙縫的。

元氣運轉，渾身立刻充滿了力量，稍稍體驗便能發現，築基前後的修為簡直是天壤之別，怪不得修真者人人都渴望突破到築基期。除了修為的提升，還有個更重要的原因，那就是壽命的提升。

這個時代的一般人能活到六七十歲就已經算是高壽了，假如是煉氣期的修士，不出意外活個一百歲沒問題，而一旦突破到築基期便又能增加五十年的壽命。

築基、結丹、元嬰、渡劫四層，每層又分初、中、末三個階段，每個階段都意味著五十年的壽命，如果能修煉到渡劫末期，那將會在原有的壽命基礎上再增加六百年。還有傳說中的化神期，據說也是分三個階段，一階段能增加八百年壽命，三階段就是兩千四百年，突破成神後能與天地同壽，不過這都是傳說。躍千愁自己想過試試看有沒有長生不老的機會，想想又覺得不太可能，雖然有那麼點夢想。

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